腰间盘突出能打乒乓球吗
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腰间盘突出是不能打乒乓球的。乒乓球属于一种剧烈运动，在打乒乓球的过程中会出现反复的弯曲、后伸、旋转、侧弯等活动。如果患者打乒乓球，可能会使髓核突出更加严重，并且使疼痛、麻木的症状也会进一步加重。
在日常生活中，避免久坐久站，不要长期弯腰负重活动，可以有效预防腰间盘突出。
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