怎么预防骨关节病
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
可以通过以下几方面预防骨关节病：1、在饮食方面。要多吃些高钙的食物，比如鸡蛋、豆制品等。2、在生活方面。需要保持良好的个人卫生习惯以及作息习惯。3、在运动方面。需要保持健康的体重，可以适当的进行锻炼，比如散步等。但是不要做些跑、跳、爬楼梯、爬山等高强度运动，避免加重膝盖负担。
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