中年人缺钙吃什么
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
中年人缺钙症状比较轻微的可以通过食疗的方法进行治疗，建议平时多吃精瘦肉、动物肝脏、鸡蛋黄之类的食物补充营养。如果缺钙比较严重可以服用钙片进行治疗。
中年人缺钙主要会出现腿部、身体部位抽筋的症状，比较严重的患者可能会出现睡觉时盗汗或者失眠多梦的症状。
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