腰椎间盘突出症的注意事项是什么
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腰椎间盘突出症的注意事项有:1、要多增加卧床休息时间，避免进行重体力的劳动。2、要多吃一些富含营养的食物，如芝麻、虾皮、牛奶等，可以提高钙的吸收。3、要保持良好的作息习惯，避免熬夜或长时间使用电子产品的。3、要注意避免长时间的久坐或者是久站，适当地要增加体育锻炼。
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