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便秘吃哪些水果蔬菜

病情描述:便秘吃哪些水果蔬菜
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘可以多吃香蕉、火龙果、黄瓜等润肠通便的食物,还可吃山药、木耳、芹菜等食物,也可起到助排便的作用。

    便秘者应多增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜水果蔬菜,多补充水分,不要吃辛辣油腻性的食物。如果便秘严重,就需要适量服用泻剂软化大便,改善排便功能。

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擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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