便秘可以按摩以下穴位来调理:1、天枢穴,每天定时按摩天枢穴,就可以形成定时排便,对于调理便秘有很好的效果。2、三里穴,也可以按摩三里穴来进行调理,三里穴对于腹泻和便秘都有不错的效果。3、合谷穴,按摩合谷穴可以增加肠道的蠕动,使在肠道中的宿便更快的排出。
北京医院 消化内科