天天晚上失眠，该怎么办？
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病情分析：
经常出现失眠，有可能是神经衰弱，这样的患者首先要注意休息，放松，调整心情，避免紧张焦虑，能够有助于症状的改善。如果症状严重持续不缓解的，一般可以适当的口服养心安神以及营养神经的药物，能够有助于整体症状的减轻。持续不好转，可以到神经内科的失眠门诊就诊。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况看，如果存在了过度的焦虑问题，这种情况是可以造成失眠的，建议您可以考虑注意减少过度的焦虑。适度的锻炼身体，如果长期存在这种情况，建议您可以考虑及时的口服抗焦虑的药物，平时的时候一定要注意分散自我的精力，减少焦虑。
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