吃饭多久消化完的时间和食物有一定的关系。如果吃的是面条、米粥等较为容易消化的食物,通常情况下4个小时就能够被完全消化。但如果吃的是肉制品以及其他富含蛋白质的食物,这时消化的时间就会较长,通常需要6个小时左右。
如果想要加快消化速度,可以多吃一些粗纤维的食物。
北京医院 消化内科