吃了双歧杆菌后不排便,可以多喝水,并且顺时针按摩腹部来促进粪便的排出。同时,在日常生活中要注意饮食规律,不暴饮暴食,不吃各种辛辣、刺激、油腻的食物,不抽烟喝酒。作息要规律,不过度劳累,尤其不能熬夜。而且饮食中要富含膳食纤维,例如常吃各种新鲜的蔬菜和水果。
北京医院 消化内科