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吃什么容易大便干燥

病情描述:吃什么容易大便干燥
医生回答 (1)
  • 许乐
    许乐 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    通常吃辛辣以及油腻性的食物容易引起大便干燥,比如经常的吃一些辣椒或者大蒜,以及经常的吃一些油炸类的汉堡或者薯条,可能会增加肠胃道的负担,容易引起肠胃功能减弱,影响到大便的排出。

    在日常生活中可以多吃一些粗纤维类的食物,比如可以适当的吃一些芹菜或者菠菜,有助于便秘的改善。

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