弯腰拿东西时闪腰了，为什么我这么容易就闪到腰？

病情描述：医生，我今天早上去我儿子店里帮忙整理货物，然后一不小心，弯腰拿东西时闪腰了，为什么我这么容易就闪到腰？我是不是有骨质疏松的毛病啊？可是我有定期补钙啊!

医生回答 (2)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这种的话主要考虑可能是平时缺少锻炼，本身腰部肌力比较差，也可能是本身腰椎有些关节不稳，一般跟骨质疏松关系不大，最好是到医院做一下相关检查。目前的话也可以到中医院做一下针灸或者推拿治疗，平时有空要适当锻炼一下腰部，可以做一下飞燕式或者拱桥式。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你好，这种的话多数考虑是平时经常弯腰劳累导致的腰部肌肉劳损明显，平时可能缺少腰部锻炼，所以容易出现急性腰扭伤。建议最好到医院做一下光片检查。治疗上可以外用奇正消痛贴，具体用药请遵医嘱，平时多注意休息，有空要多锻炼一下腰部，可以做一下飞燕式等。

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