吃完饭吃什么助消化
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
吃完饭后可以适当吃一些山楂能够起到助消化的作用。山楂在一定程度上能够提高胃蛋白酶的活性，能够加快胃中蛋白质的分解，而且山楂当中的粗纤维也能够促进胃肠蠕动，有助于消化吸收。
如果患者出现消化不良的情况，可以顺时针进行腹部按摩，对于加快胃肠消化是有帮助的。
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