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抑郁症患者日常生活的注意事项有哪些？

病情描述：我自从怀孕后，感觉整个人都开始不喜欢说话且非常自我封闭了。我感觉我自己有可能患上了抑郁症，想请问下我这种状况是患上了抑郁症吗，抑郁症患者日常生活的注意事项有哪些？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

首先建议是可以保持一个轻松愉快的心情，遇见事情可以和家人朋友多加的沟通交流一些，有一个积极向上的爱好，慢慢的对自己的个人情绪，就会有一定的缓解情况，不要给自己过大的心理压力和精神压力。如果是情况较为严重的话是需要去做一下心理辅导。
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

这种情况有可能是的，得抑郁症的可能性还是有的，可以配合医生做一下相关检查确诊，必要时用一些抗抑郁之类的药物治疗，注意放松调理，做做运动会有一定的帮助，也可以好转。可以坚持这方面的调理治疗观察，定期复查根据个人情况调理治疗。

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淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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