吃完火锅后可以选择喝一些发酵型的酸奶,可以起到助消化的作用。也可以选择吃一些凉性的水果,比如苹果或者是梨子、橙子等都可以起到促进胃肠蠕动。
而且酸奶还可以起到保护胃黏膜的作用,火锅在平时尽可能不要长时间的吃,很可能会对胃肠道造成刺激,尤其是辛辣的火锅。
北京医院 消化内科