要预防乳腺癌饮食上要怎样控制才对？

病情描述：我今年44岁了，最近身边很多朋友都说女人到了一定年纪就很容易患上乳腺癌，在生活的方方面面都需要多加注意，所以想请问一下医生，要预防乳腺癌饮食上要怎样控制才对？

医生回答 (2)

胡炜 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好,乳腺癌发病率较高的是女性中常见的肿瘤疾病之一，一般多发于在40岁到55岁之间,一般是由于长期的慢性炎症导致的内分泌失调，妇科严重，胸部造成的乳腺增生，长时间不做治疗引起的癌变，平时饮食中可以多吃一些防癌抗癌的食物，例如香菇芦笋，西兰花菜花都有效预防乳腺癌。
伊继红 医师
山东省桓台县果里镇永富村卫生室一级

病情分析：

平常多吃新鲜的蔬菜水果，要注意多吃含很多的维生素c，如绿、黄、柠檬、芦笋、胡萝卜、荸荠、红枣和红蔬菜以及黑木耳菌类，还有新鲜的鱼类，既可以阻断癌细胞的生成；又能增加肌体免疫力、有助于抑制癌细胞。还要控脂减肥。不宜吃辛辣，冷冻，生，油炸的食物，不宜喝酒吸烟，以清淡的食物为主。如牛奶，豆浆等。

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