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粗粮能缓解便秘吗

病情描述:粗粮能缓解便秘吗
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    粗粮是可以缓解便秘的,粗粮中含有丰富的粗纤维以及膳食纤维可以促进肠道蠕动,促进排便对于便秘的患者会有一定的改善作用。

    便秘通常是由于肠道蠕动过慢所造成的,患者在饮食上进行更改,并且平时多做一些户外运动,也可以按摩腹部,这样对于便秘都有一定的治疗作用。

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