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粗粮容易消化吗

病情描述:粗粮容易消化吗
医生回答 (1)
  • 许乐
    许乐 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    粗粮一般是不容易消化。粗粮属于一种比较难以消化的食物,进入胃肠道以后能够增加饱腹感。

    对于胃肠道功能不好或者是患有一些胃肠道疾病的患者,尽量不要吃粗粮,在日常生活中可以适当的喝一些小米粥,能够起到养胃的作用,也有利于胃肠道疾病的恢复。日常生活中吃完饭以后避免久坐。

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