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促进排便食物有什么

病情描述:促进排便食物有什么
医生回答 (1)
  • 许乐
    许乐 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    促进排便的食物主要有芹菜、白菜、卷心菜等。平时也可以吃些水果,比如火龙果、香蕉等。

    以上几种食物中都含有丰富的纤维素,可以促进肠道的蠕动,加快营养物质的消化,通常不会对患者的肠胃造成太大的负担。但是要控制好每类食物的用量,避免吃太多,以免出现腹部胀气。

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