大便干结可能是平时喝水少排大便少上火,消化不良,经常性吃辛辣食物引起便秘原因。
需要吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、雪莲果可以润肠通便缓解大便干结。需要注意养成每天多喝温开水,需要养成每天排大便习惯,不能吃上火食物和刺激性食物,吃饮食清淡食物。
北京医院 消化内科