大便干燥应该吃什么
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
大便干燥可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如生菜、苦瓜、香蕉、火龙果等，这些食物中都含有丰富的纤维素还有维生素，对缓解大便干燥很有帮助。另外大便干燥也可以喝蜂蜜来帮助缓解，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质等，这些可以帮助胃肠道蠕动缓解大便干燥的情况。
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