晚上经常做噩梦该怎么办啊?
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病情分析:
首先建议可以多在缓解一下自己的情绪问题,不要给自己过大的心理压力和精神压力,如果是做噩梦的情况较为严重的话,是需要服用一些安神药进行治疗,平时一定要多加注意好自己的学习情况,可以多加按摩一下自己的太阳穴,可能会具有一定的缓解情况。
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病情分析:
你好,晚上多梦并且老是做噩梦这个说明你的睡眠质量下降,对于这个情况通过中药调理比较好,建议您吃点安神补脑液来进行调理这个是可以很好的改善的,另外你自己平时应该注意自己日常压力的调节,放松心情,做噩梦说明你平时就有一些焦虑恐惧的情绪,这样才会反映到梦中,所以自我情绪调整也很重要。
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- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
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- 肖胜伟 主任医师 小儿科
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