单丛茶不伤胃,单丛茶是一种比较温和的茶叶。里面含有大量的茶多酚、维生素、氨基酸及茶多糖等,发酵过程比较轻微,介于红茶和绿茶之间,茶汤清甜,香气高,对肠胃不好有一定的调节作用。
要多吃一些清淡易消化食物,例如小米粥、肉丝面等,避免食用寒凉辛辣刺激性食物。
北京医院 消化内科