腹胀可能是不良饮食习惯表现出的症状,生活中有暴饮暴食的现象或者进食了过多不易消化的食物后可能会引起腹胀。也可能是病理因素导致的,肠道菌群紊乱或者胃动力不足,使得消化能力下降后也可能有腹胀的感觉。
可以养成少量多次的饮食习惯,饭后可以进行散步、慢跑等运动。
北京医院 消化内科