改善胃肠功能的食物
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
改善胃肠功能的食物主要有小米粥、馄饨、面条、火龙果、南瓜、土豆、芹菜等。除了这些食物以外，平时也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，一日三餐按时吃，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯。
平时要注意养成规律的饮食习惯，尽量不要吃一些油炸、腌制以及生冷的食物。
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