海带属于易消化的食物。海带中含有大量的膳食纤维,以及大量的碘元素,吃海带能够促进肠胃蠕动,改善便秘等现象。但是不要吃太多,很容易造成甲状腺功能亢进的现象。
如果对海带有过敏的倾向,是不可以吃的,很容易造成皮肤过敏的现象。如果吃了海带伴随着腹部疼痛的现象,需要及时去医院进行就医。
北京医院 消化内科