喝醋有助于消化吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
喝醋是有助于消化的。由于醋中含有柠檬酸，可以刺激到胃酸的分泌，适当的食用可以帮助消化。在使用过程中一定要注意不要饮用浓度过高的，以免对胃黏膜造成损伤。
平时要注意清淡的饮食，避免食用辛辣刺激油腻的食物，最好要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，养成规律的饮食习惯。
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