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面瘫后遗症怎样锻炼

病情描述:面瘫后遗症怎样锻炼
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    面瘫后遗症可以做提眉运动、耸鼻训练、努嘴训练等方式,能够起到一定的帮助。

    1、提眉运动:平时可以经常做抬眉的动作,能够改善肌肉僵硬,恢复肌肉功能,但是需要坚持才能有效果。

    2、耸鼻训练:患者可以将鼻子向上方用力,然后再慢慢的放松,需要多次重复,能够促进上唇肌功能恢复。

    3、努嘴训练:可以用力的撅嘴,然后再用力收缩,通常能够锻炼到下唇方肌和提上唇肌,能够起到辅助的作用。

    除此以外还可以经常做闭眼动作等,也能够起到一定的帮助。

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