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睡觉时抽筋的原因

病情描述：睡觉时抽筋的原因
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析：

    睡觉时抽筋一般情况下是没有注意保暖受凉造成的情况，如果小腿部位有陈旧性的创伤，恢复之后也可能在睡觉时造成这种情况。过度的劳累之后局部的肌肉会发生抽搐，继而造成抽筋的现象发生，体内缺乏钙物质也会在睡觉时出现抽筋的现象。

    平时要适当的运动，避免运动过量，而且在饮食上要加强营养，多吃含钙物质的食物。

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