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睡眠不好中药可以调理吗

病情描述：睡眠不好中药可以调理吗

医生回答 (1)

董慧慧 主治医师
哈尔滨市第一医院三级甲等

病情分析：

睡眠不好中药可以一般是可以调理的。

睡眠不好可以使用丹参、茯苓、莲子心、柴胡等中药进行调理。除此之外还可以去医院，在医生的指导下服用艾司唑仑等药物进行治疗。在平时应养成良好的睡眠习惯，保持愉快的心情，适当的进行体育锻炼，戒烟戒酒，避免焦虑和紧张。

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