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睡醒脚抽筋怎么办

病情描述:睡醒脚抽筋怎么办
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡醒脚出现抽筋的情况可以适当的做一些脚部的活动,可以促进脚部的血液流动,有助于抽筋症状的缓解。也可以选择局部热敷的方式来促进脚部的血液流动。如果是因为缺钙导致脚部抽筋的情况,可以适当口服一些钙片补充钙质来缓解和预防脚抽筋的情况。

    晚上睡觉的时候尽量不要选择一个姿势睡觉,因为压迫脚部神经以后也有可能会导致血液循环不畅,引发抽筋的症状发生。

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