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头晕失眠多梦的原因

病情描述:头晕失眠多梦的原因
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    引起头晕失眠多梦的常见原因有精神压力过大、情绪抑郁、过量饮酒、睡前喝浓咖啡、浓茶、患有精神类疾病、睡眠而环境过于吵闹、睡眠光线过亮等。

    建议患者可以首选物理的方式进行改善,夜晚睡前听一些舒缓的音乐,或者是喝一杯温牛奶,症状严重时适量的口服安眠类的药物。

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