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夜里惊醒是怎么回事

病情描述:夜里惊醒是怎么回事
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    夜里惊醒,有可能是由于睡眠质量不好而引起的,也有可能是因为心情不好的原因导致的。

    夜里惊醒,可以在医生的指导下,服用安神补脑液进行调理。睡觉前用温热水泡脚,有利于促进体内的血液循环,喝杯温牛奶有利于促进睡眠,平时要保持良好的心态,适当的做些运动,有利于加强自身的体质。

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