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经常心情低落怎么办

病情描述:自从来了外地上大学之后,我感觉我整个人都变得非常的抑郁,就是整个心情非常低落,从来没有真正的开心过,我担心我会得那些焦虑症,抑郁症,经常心情低落怎么办
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    心情低落、情绪不好,主要是休息不好引起的,常见于慢性鼻炎。建议口服鼻窦炎口服液和阿莫西林克拉维酸钾分散片,鼻部用鼻通喷剂喷鼻。及时把鼻炎治疗好,休息好了就没问题了。远离家乡,去外地求学确实有一种失落感,但是家人不能跟咱们一辈子,一定要想开。

  • 魏建生
    魏建生 主治医师
    南乐县千口乡卫生院 一级甲等
    病情分析:

    在外面贴着的标语是:军旅是人生的启航,大学是人生的梦想。上大学不再是高中的紧张,不会那么天天拼搏的学习了。上大学学习自己比较喜欢的专业,为以后工作打下坚实的基础。那些除了学习更主要的是学会做人,锻炼自己,为适应社会过度自己。应该对未来的人生充满希望充满自信,怎么会忧郁呢?要想开一点,不开心时和同学或者昔日的朋友、家人交流交流。每个人的一生都不是一帆风顺的,都有迷茫的时候,因此希望你安全的度过这个阶段,顺利步入社会。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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