怎样有效快速的减肥

病情描述：我感觉我长肉长的挺快的，但是掉肉特别慢我，也许就是多吃那么几顿饭就会胖一圈，可是减肥真的是非常的慢，而且很多方法都不适用于我，怎么样有效快速的减肥

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，您过于肥胖，如果不想依赖运动减肥的话，您可以选择手术减肥，现在的很多减肥办法，比如说甩脂、脂肪吸附。水动力吸附脂肪等，但这些减肥方法都需要到正规三甲医院整形科做的。您平时还是尽量。控制一下饮食，少吃甜的，多参加体育运动锻炼来减肥，比较健康。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，根据你的描述你这属于易胖体质。减肥最安全，最可靠的方法就是合理的控制饮食，加强体育锻炼平时对于那些高热量，高蛋白，高脂肪的食物尽量少吃。如果有爱吃零食的习惯，也建议您尽量不要吃零食。另外还得加强体育锻炼，通过高强度的体育锻炼，燃烧掉体内堆积的脂肪。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 快速进展性牙周炎 伴有脂肪瘤样痣的褶皱皮肤 淀粉样变病的胃肠道表现 皮样及表皮样囊肿 房性快速性心律失常 逐渐发生的平滑的红丘疹 躁郁样 痤疮样皮疹 湿疹样癌 雀斑样痣 骨样骨瘤 皮样囊肿和表皮样囊肿 癫痫样发作 疱疹样湿疹 粉刺样痣

相关语音