白术和什么放在一起有减肥的功效？

病情描述：医生你好，我今年23岁，我是一位胖子，最近老想减肥，一直在运动也没见有什么效果，朋友叫我用食疗的方法，我平时比较喜欢用白术煲汤，我想问一下医生，白术和什么放在一起有减肥的功效？

医生回答 (2)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

你好，身体过于肥胖对身体健康不利，减肥工作的确是需要做好。单一的采取食疗减肥是没有多大效果的，这一点要清楚明白。白寿是一种中药材，本身并没有什么减肥的效果。要做到真正的减肥，还是需要首先查找清楚肥胖是否是病理性肥胖，如果不是的话，那么就需要从饮食以及运动上想办法，谁说节食减肥不好，但在保证基本营养的情况下，适当的节食对于减肥最有利的还需要多做有氧运动。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，白术一般和荷叶一起泡水喝可以起到减肥的作用。但是只是单纯的依靠它用来减肥肯定是不行的。想要减肥就必须要合理的控制饮食。加强体育锻炼。平时对于那些高热量，高蛋白，高脂肪，油腻的食物尽量少吃。特别是平时有爱吃零食的习惯，也建议您尽量少吃零食。每天体育锻炼最好在一个小时以上，并且是连续性的。

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