怎样治疗焦虑症？

病情描述：我之前负责过公司一个比较大的项目，压力就比较大，当时那几天可以说是焦虑的不行，自从那以后我就很容易感到焦虑，像是得了焦虑症，就想问一下医生，该怎样治疗焦虑症？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

对于有焦虑症的会影响睡眠的情况呢，这个焦虑症主要跟你太过压力大跟紧张有关的，可以吃点安神类的用药保证好的睡眠那就可以缓解症状了，建议您不要紧张了还得放松心情，如果用药效果不大的还得配合心理治疗一块，具体焦虑症的一般是安定类用药副作用也挺大的，那就具体看你用药能不能缓解。
原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站一级

病情分析：

你好，根据你的年龄，考虑是由于外界因素引起的焦虑，只要你自己能够意识到这个问题，就可以进行自我调节的，我个人认为能经过自我调节就不要用药物，毕竟药物的作用不如自我调节，平时最好

学会放松，不要熬夜上火

能休息最好休息一段时间

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