失眠多梦用什么办法治疗比较好
病情描述：暑假开学了刚升高二，分了文理班，学习比较紧张，而且最近我经常失眠多梦，搞得白天上课特别没有精神，已经影响到了我的学习了，有什么好的办法可以治疗失眠多梦吗
医生回答 (2)
-
病情分析：
失眠多梦考虑有可能是神经衰弱的问题。建议你不要紧张，放松心情，可以适当的参加一些体育锻炼，增强体质，平时不要多想，不要给自己造成太多的心理压力，多和家人和同学朋友沟通，保持心情愉悦。在平时的学习中，也要劳逸结合。这样可以有效的缓解失眠多梦的问题。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 失眠多梦与学习紧张 心理问题压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱体虚肾虚气血不足等原因有关，还容易引起心慌乏力，没精神等情况，可以服用谷维素片，脑心舒口服液和刺五加片治疗调理，不要给自己太大压力，平时适当运动锻炼 多和亲戚朋友沟通聊天保持心情舒畅比较好。
-
相关视频
相关语音
-
-
- 彭淼云 主治医师 内科
失眠多梦的花茶
-
-
-
- 陈宇飞 主治医师 神经外科
晚上睡觉失眠多梦咋办
-
-
-
- 张辉 主治医师 神经内科
睡觉失眠多梦怎么治
-
-
-
- 彭淼云 主治医师 内科
晚上失眠多梦什么原因
-
-
-
- 乐华 副主任医师 妇产科
孕妇失眠多梦怎么回事
-
-
-
- 吴娜 副主任医师 神经内科
男士失眠多梦吃什么药
-
公众号
头条号
百家号