我18岁得了间歇性抑郁症，但是我现在20岁了，还是没有任何好转，我应该怎么办才好？
病情描述：我18岁得了间歇性抑郁症，但是我现在20岁了，还是没有任何好转，我应该怎么办才好？我现在每隔一天就会心情低落，觉得这个世界充满敌意。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好。存在抑郁症容易出现情绪不稳定、神经失常的问题，首先需要做好神经修复，控制好自己的情绪稳定，需要积极乐观起来，需要放松自己的心情，注意好饮食合理性， 也要注意充分的休息，自己定期做好检查确定具体的情况，也可以遵医嘱合理使用药物
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鲁丽 医师
吉林省通化县二密马当卫生院 一级
这个并不是间歇的忧郁症，而是每个时期呢人的心情可以随着外界各种事物的影响而出现了心情的变化，这个一般人都是有的。主要是需要自己心情调节一下，心情不好的时候呢，可以听一些轻松的歌，看一些轻松的杂志，锻炼锻炼身体，这样的有助于发泄出来，不要闷在心里面。
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