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睡眠不好会影响月经吗

病情描述:睡眠不好会影响月经吗
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不好可能会影响到月经。主要是在日常生活当中长时间睡眠不好会对体内的内分泌造成一定的影响,因此会诱发月经不调,并且还会对卵巢的分泌功能造成一定的影响。

    在平时需要养成良好的生活习惯,保证有充足的睡眠时间,尽量不要长时间熬夜,另外还要做做有氧运动,增强自身的抗病能力。

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