增强记忆力通常可以吃一些含有蛋白质的食物,比如鸡蛋以及瘦肉,另外也可以吃一些新鲜的蔬菜,比如菠菜,能够起到补充体内所需的营养,另外也可以吃一些核桃,核桃中含有丰富的蛋白质等成分,能够起到促进血液循环的效果,有助于增强记忆力的功效。
在日常生活中要保持良好的心情,尽量不要熬夜。
刘晓明 主治医师
梁一鸣 副主任医师
周香雪 副主任医师
徐桂兴 副主任医师
秦敏 主任中医师
林嘉宝 主治医师
陶哲 主任医师 教授
大连儿童医院 神经内科
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宋景贵 主任医师 教授
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郑当 副主任医师
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周炼 主治医师
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记忆被比作肌肉,当被有意识的训练时,记忆变得更加发达。随着年龄的增长,改善记忆越... 详细»
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吉林市人民医院 神经内科
答:记忆力下降可以多吃一些核桃,能够起到健脑益智的作用,可能会起到一定的辅助效果。如...
感觉记忆力差怎么提升记忆力 A:感觉记忆力差,可以根据具体的情况提升记忆力。如果是长时间熬夜引起的,要....
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