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记忆力不好吃什么好

病情描述:记忆力不好吃什么好
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    记忆力不好可以多吃富含卵磷脂的食品,适当的吃点蛋黄或者是杏仁核桃以及开心果。这些食品含有卵磷脂比较高能,用来增强记忆力,改善大脑功能。

    记忆力不好很可能是大脑神经功能紊乱,大脑神经功能失调等因素所引起。在生活当中需要养成良好的作息规律,避免过度劳累。

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