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记忆力减退吃什么好

病情描述:记忆力减退吃什么好
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    记忆力减退可以选择吃鱼肉或者是牛奶、核桃等补脑的食品。也可以选择吃花生酱,因为里面的营养成分比较丰富,比如说维生素以及以卵磷脂等,可以促进大脑发育。

    记忆力减退很有可能是出现了植物神经功能紊乱导致,也有可能是神经衰弱引起,平时应该多注意休息,保持充足睡眠。

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