小孩晚上12点才睡觉,这样对孩子发育不好,要调整睡觉时间。白天不要让孩子睡太多,晚上不要让小孩玩的太兴奋,以及不要看电视太晚,避免喝咖啡等兴奋中枢的食物,九点钟之前就要让小孩去睡觉。若小孩不肯去睡觉,哄着去睡觉并进行表扬,或者答应给一些小奖励,使小孩养成一种习惯就好。
北京积水潭医院 小儿内科