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更年期失眠治疗办法

病情描述:更年期失眠治疗办法
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    更年期一般可以通过保健的方法进行治疗,也可以采取食疗改善症状,还可以吃些苯二氮卓和非苯二氮卓类的药物治疗,必要时还能采取中医针灸和颅磁刺激,以及静电刺激治疗。

    平时也要注意适当的运动和锻炼,可以帮助强身健体,也能改善失眠的情况,饮食上也需要保持清淡,睡前避免喝茶和喝咖啡。

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