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为什么我记忆越来越差

病情描述:为什么我记忆越来越差
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    记忆力越来越差,很有可能是由于长时间过度劳累、精神压力过大,经常不注意作息熬夜等原因而造成的。

    在日常的生活中,要适当增加体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等,可以提高身体的免疫能力,要注意养成良好的作息习惯,避免熬夜或者是长时间使用电子产品等。

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