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我为什么记忆力那么不好

病情描述:我为什么记忆力那么不好
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    记忆力那么不好可能是年龄增长所引起的,也可能是长期精神过度紧张所导致的,另外也不排除植物神经紊乱的可能性。

    在日常生活中一定要养成良好的作息习惯,如果再出现心情紧张或者是精神压力过大时一定要学会放松心情,比如多参加集体活动或者是旅游,这样可以转移个人的注意力。

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