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中学生晚上失眠是为什么

病情描述:中学生晚上失眠是为什么
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    中学生晚上失眠可能是因为精神压力过大或者情绪过度紧张,不排除是因为环境刺激的可能性。比如长时间的处在嘈杂的环境中或者强光刺激的环境中。

    失眠需要及时的通过营养神经类的药物调理,比如通过安神补脑口服液。在晚上睡觉前可以听一些舒缓的音乐或者喝一杯牛奶,有助于睡眠质量的提高。

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