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小儿偏食怎么样合理饮食呢

病情描述:小儿偏食怎么样合理饮食呢
医生回答 (1)
  • 张亚妹
    张亚妹 副主任医师
    北京积水潭医院 三级甲等
    病情分析:

    小孩偏食可以让餐桌上的饭菜丰富多样,然后家长也要做到不挑食和不偏食。另外还要有良好的进餐氛围,多鼓励。同时在日常生活中要尽量避免让孩子吃带有色素和膨化食品,可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含维生素高的食物,可以尽量确保营养的均衡。

    天气好的时候可以适当的到孩子到户外进行运动,也可以帮助钙质的吸收。同时也要适当的锻炼身体和补充钙质。

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