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宝宝睡觉很晚怎么办

病情描述:宝宝睡觉很晚怎么办
医生回答 (1)
  • 张亚妹
    张亚妹 副主任医师
    北京积水潭医院 三级甲等
    病情分析:

    宝宝睡觉很晚首先应该及时的调整,睡觉很晚,可能是由于白天睡的觉太多,所以应该适当的减少白天的睡眠时间,特别是下午要及时的叫醒,要让孩子养成我会提前的好习惯,避免太晚的睡觉;其次在临睡前要减少活动,不要太过于兴奋,另外还可以吃一些有利于晚上睡觉的食物。

张亚妹
张亚妹 副主任医师

北京积水潭医院 小儿内科

擅长:熟练掌握儿童常见病及多发病的诊治。尤其擅长儿童保健、儿童心理发育、儿童早期疾病筛查及危重症新生儿的诊
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