由于长时间坐立，使得腰痛应该怎么治疗？
病情描述：医生你好，我今年三十六岁了，我由于工作的原因要长时间的坐立，所以就导致我老是腰痛，而且我每天擦药也没有什么用，请问由于长时间坐立，使得腰痛应该怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者可以加强身体锻炼，可以和家人打羽毛球，加强对颈椎、腰椎、腰肌的锻炼，也可以到游泳馆游泳，锻炼腰肌，但是需要注意的是锻炼要循序渐进，不要过猛，以免对腰椎或者腰肌造成损伤，还有就是睡觉的时候尽量不要平躺，以免压到腰椎，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素。
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病情分析：
您好，这种的话考虑是长时间坐立，导致腰部肌肉过于紧张，进而出现腰肌劳损，也不排除有些轻微的腰椎问题。最好是到医院做一下腰椎ct检查。治疗上可以外用扶他林软膏调理，具体用药请遵医嘱。平时有空要适当活动锻炼一下腰部，也可以到公园里面吊吊单杠或者跑跑步。
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